Muchas personas creen que la hipertensión “solo es un número alto”, pero en realidad puede avanzar silenciosamente. A veces no duele, no molesta y no se nota, por eso es común que quienes la tienen no descubran el problema hasta que un médico solicita un chequeo. La información correcta, junto con exámenes hechos en un laboratorio confiable, puede evitar complicaciones más adelante.

Exámenes que se recomiendan para hipertensión

• Hemograma completo
• Perfil lipídico
• Glucosa en sangre
• Creatinina y urea
• Electrolitos
• TSH (función tiroidea)
• Examen general de orina
• Microalbuminuria (según indicación médica)

¿Por qué estos exámenes son importantes?

Cada uno aporta una pieza del rompecabezas. El hemograma muestra cómo están las células de la sangre. El perfil lipídico permite ver los niveles de colesterol y triglicéridos, que influyen directamente en la salud cardiovascular. La glucosa ayuda a detectar alteraciones que pueden acompañar la hipertensión. La creatinina, la urea y los electrolitos muestran cómo están funcionando los riñones, órganos muy sensibles a los cambios de presión. El examen de orina ayuda a detectar señales tempranas de daño renal, incluso cuando la persona aún no lo siente.

Hacerse estos exámenes también facilita al médico ajustar tratamientos, recomendar hábitos y conocer si la presión está afectando otras áreas del cuerpo. Son estudios rápidos, sencillos y que no requieren preparación complicada, así que cualquier persona con diagnóstico de hipertensión, antecedentes familiares o mediciones de presión elevadas debería considerarlos.

La ventaja de acudir a un laboratorio con experiencia está en recibir resultados claros, confiables y listos para que el médico tome decisiones. Además, hacerse controles una o dos veces al año permite llevar un mejor seguimiento y evitar sorpresas.

Cuando se cuenta con un diagnóstico temprano, los ajustes en el estilo de vida tienen mejores resultados. Comer mejor, moverse más, dormir adecuadamente y mantenerse hidratado son acciones que funcionan mejor cuando la persona sabe exactamente cómo está su salud interna. Por eso los exámenes no solo son una herramienta médica, sino una guía de bienestar.

Un chequeo de este tipo es una forma sencilla de cuidarse. En Clinilab encontrarás profesionales que te acompañan con atención clara y resultados que ayudan a tomar mejores decisiones para tu salud.

La entrada Exámenes para hipertensión se publicó primero en CliniLab Panamá.

Aunque a menudo no generan síntomas, estos valores elevados pueden convertirse en una señal silenciosa de riesgo para el corazón. La buena noticia es que detectar a tiempo estas alteraciones es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu bienestar a largo plazo.

¿Qué son el colesterol y los triglicéridos?

El colesterol y los triglicéridos son tipos de grasas que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. El colesterol participa en la formación de células y hormonas, mientras que los triglicéridos almacenan la energía que proviene de los alimentos. Sin embargo, cuando se acumulan en exceso en la sangre, pueden afectar las arterias y dificultar la circulación.

El cuerpo produce parte de estas grasas de manera natural, pero el resto proviene de lo que comemos. Por eso, una alimentación rica en frituras, embutidos, dulces o productos ultraprocesados puede hacer que los niveles aumenten sin que lo notemos.

¿Por qué es importante detectarlos a tiempo?

El exceso de colesterol y triglicéridos no duele ni se siente, pero con el tiempo puede causar el estrechamiento de las arterias, lo que dificulta el flujo de sangre hacia el corazón y el cerebro. Esta situación aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como hipertensión, infartos o accidentes cerebrovasculares.

Por eso, realizarse un perfil lipídico al menos una vez al año es fundamental. Este examen mide los distintos tipos de grasas en la sangre y muestra si están dentro de los rangos saludables. En Clinilab, el análisis es rápido, seguro y se puede realizar con una simple muestra de sangre en ayunas.

¿Qué puedo hacer para mantenerlos bajo control?

La prevención empieza con pequeños cambios en el estilo de vida. Los médicos recomiendan:

• Alimentarte de forma balanceada: incluye más frutas, verduras, cereales integrales, pescado y carnes magras. Reduce el consumo de alimentos fritos, embutidos y bebidas azucaradas.
• Hacer actividad física: caminar al menos 30 minutos al día ayuda a regular los niveles de grasa en la sangre y mejora la circulación.
• Evitar el tabaco y el exceso de alcohol: ambos pueden aumentar el colesterol “malo” y disminuir el “bueno”.
• Controlar el peso y la presión arterial: mantener valores saludables es clave para reducir el riesgo cardiovascular.

En muchos casos, estos cambios son suficientes para mejorar los resultados del perfil lipídico. Si el médico lo considera necesario, puede indicar tratamiento farmacológico, pero siempre acompañado de una rutina saludable.

Un chequeo puede marcar la diferencia

Detectar a tiempo niveles altos de colesterol o triglicéridos es una de las mejores formas de cuidar el corazón y prevenir complicaciones futuras. En Clinilab Panamá, te ofrecemos la posibilidad de realizar tus exámenes con resultados confiables y acompañamiento profesional para entenderlos sin complicaciones.

No esperes a que aparezcan síntomas. Una simple prueba de sangre puede ayudarte a tomar decisiones más saludables hoy y proteger tu bienestar para el futuro.

Agenda tu examen de perfil lipídico en Clinilab y cuida tu corazón con nosotros.

La entrada Colesterol y triglicéridos: cómo detectarlos y prevenir problemas cardiovasculares se publicó primero en CliniLab Panamá.

Es común pensar que solo quienes tienen antecedentes familiares o síntomas evidentes deben acudir a un cardiólogo. Sin embargo, las enfermedades cardiovasculares pueden desarrollarse silenciosamente y afectar la calidad de vida. Un especialista evaluará tu estado de salud, identificará posibles riesgos y te orientará sobre cómo mejorar tu estilo de vida para prevenir complicaciones en el futuro.

¿Cuándo debes hacerte una consulta cardiológica?

Si te preocupa tu salud cardiovascular, estos son algunos motivos para agendar una cita con un especialista:

• Control preventivo: Aunque no tengas síntomas, es recomendable realizar chequeos regulares para evitar problemas futuros.
• Hipertensión arterial: Si tu presión sanguínea está elevada, un cardiólogo te ayudará a controlarla y evitar complicaciones.
• Colesterol alto: Niveles altos de colesterol pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
• Fatiga o falta de aire: Si sientes cansancio extremo o dificultad para respirar, es importante descartar problemas cardíacos.
• Dolor en el pecho: Cualquier molestia en el pecho debe ser evaluada por un especialista para evitar riesgos mayores.
• Antecedentes familiares: Si en tu familia hay historial de enfermedades del corazón, un chequeo temprano puede marcar la diferencia.
• Palpitaciones o ritmo irregular: Sentir que tu corazón late de forma extraña es una señal de alerta que requiere atención médica.

Priorizar la salud de tu corazón es una decisión inteligente y necesaria. Una consulta cardiológica en Panamá te dará la tranquilidad de saber cómo está tu sistema cardiovascular y qué medidas puedes tomar para mejorarlo. No esperes a que aparezcan síntomas graves; agendar una cita con un especialista puede hacer la diferencia en tu calidad de vida y bienestar general.

La entrada ¿Necesito una consulta cardiológica? se publicó primero en CliniLab Panamá.

Las hormonas controlan funciones clave en el organismo, desde tu energía diaria hasta tu estado de ánimo, el metabolismo y la calidad del sueño. Un desequilibrio puede hacer que sientas fatiga constante, cambios de humor repentinos, dificultad para bajar de peso o problemas en tu piel y cabello. Si te has preguntado por qué te sientes diferente sin una causa clara, es momento de revisar tu perfil hormonal femenino.

En Panamá, cada vez más mujeres están optando por realizarse un perfil hormonal femenino para entender su salud desde adentro. Con un sencillo análisis de sangre, se pueden medir niveles de estrógenos, progesterona, testosterona y hormonas tiroideas, todas fundamentales para el equilibrio de tu cuerpo. Este estudio es esencial si tienes reglas irregulares, síntomas de menopausia, sospechas de síndrome de ovario poliquístico (SOP) o si estás buscando quedar embarazada.

No dejes que un desequilibrio hormonal afecte tu calidad de vida. Si sientes que algo en tu cuerpo no está funcionando como antes, Clinilab en Panamá te ofrece la prueba de perfil hormonal femenino con resultados confiables y asesoría profesional. ¡Es momento de escuchar a tu cuerpo y tomar el control de tu bienestar! Agenda tu prueba hoy mismo y descubre lo que tus hormonas quieren decirte.

La entrada Perfil Hormonal Femenino en Panamá: Descubre si tus hormonas afectan tu bienestar se publicó primero en CliniLab Panamá.

Un hemograma completo permite determinar la cantidad de glóbulos rojos (eritrocitos), glóbulos blancos (leucocitos) y plaquetas.

¿Qué incluye?

El hemograma completo incluye un recuento total de glóbulos rojos en la sangre, la cantidad de hemoglobina que es la proteína que transporta oxígeno, el hematocrito que es el porcentaje de glóbulos rojos en volumen de sangre. Y el volumen corpuscular medio que es el tamaño promedio de los glóbulos rojos.

El hemograma completo también incluye un recuento de glóbulos blancos y un desglose de los glóbulos blancos, como basófilos, eosinófilos, monocitos, linfocitos y neutrófilos.

Otro de los recuentos que incluye un hemograma completo es la cantidad de plaquetas y el volumen plaquetario

¿Qué se puede detectar con un hemograma completo?

Un hemograma completo puede ser de gran utilidad para su médico al momento de detectar algunas enfermedades o afecciones que podrían estar afectando su salud. Algunas de estas como:

• Anemia: el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina, lo que reduce el transporte de oxígeno a los tejidos. Esto puede causar fatiga, debilidad y palidez.
• Leucemias: un tipo de cáncer que afecta a los glóbulos blancos, provocando su producción descontrolada en la médula ósea.
  Sangrados:
• Insuficiencia de la médula ósea: la médula no produce suficientes células sanguíneas (glóbulos rojos, blancos o plaquetas).
• Leucocitosis: aumento anormal en el número de glóbulos blancos, con frecuencia como respuesta a infecciones, inflamaciones o trastornos como la leucemia.
• Cardiopatías: enfermedades que afectan el corazón, incluyendo problemas como enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca o arritmias.
• Entre otras

Un hemograma completo también puede ser ordenado como examen de rutina para controlar ciertas enfermedades, evaluar efectividad de tratamientos/medicamentos y la salud del paciente.

¿El hemograma completo debe ser en ayunas?

Generalmente no debe ser en ayunas, a menos que su médico le haya ordenado combinar el hemograma completo con otros exámenes para determinar los niveles de glucosa o colesterol.

¿Cuál es el precio de un hemograma completo?

Los precios del hemograma completo en Panamá varían según el laboratorio, pero si desea obtener el mejor precio para realizarse su hemograma completo solo debe hacer clic aquí y agregar la prueba «Hemograma completo» a su cotización, rellenar los datos de contacto y se la enviaremos por correo al instante.

¿En cuánto tiempo me darán los resultados del hemograma completo?

Los resultados de un hemograma completo se dan en un plazo aproximado de 24 horas. Para más información contáctese con nuestro equipo a través de nuestros distintos canales de comunicación en nuestra página de contacto.

La entrada Hemograma completo en Panamá se publicó primero en CliniLab Panamá.

Esta dieta para hipertensos se caracteriza porque es baja en sal, pero no sacrifica la obtención de otros nutrientes esenciales para el organismo.

¿Por qué la dieta DASH es beneficiosa para los hipertensos?

Principalmente, porque tiene un enfoque central en la reducción de la cantidad de sodio que se consume diariamente y en el aumento de otros nutrientes que ayudan a bajar la presión arterial como el potasio, magnesio y calcio.

¿Necesito hacer ejercicio cuando hago la dieta DASH?

Sí, el ejercicio moderado es necesario cuando se lleva a cabo esta dieta para hipertensos. Un mínimo de 30 minutos diarios o 2 horas y 30 minutos de ejercicios semanales es requerido en esta dieta.

¿Cuánto sodio debo consumir con la dieta DASH?

Es común que la mayor parte de las personas con hipertensión que se someten a la dieta DASH reduzcan la ingesta de socio a un máximo de 2300 mg por día. Sin embargo, si sufre de diabetes, tiene diabetes o enfermedad renal crónica, se tendrá que reducir la ingesta a 1500 mg (dependiendo de lo indicado por su médico).

¿Cómo seguir la dieta DASH?

• Utilizar poca sal para cocinar
• Restringir alimentos procesados
• Consumir 4 o 5 porciones pequeñas de verduras
• Restringir el consumo de bebidas azucaradas, dulces y pasteles a un máximo de 5 unidades por semana
• Restringir el consumo de bebidas carbonatadas y estimulantes
• Evitar utilizar sazonadores y cubos de caldo de carne o pollo
• Evitar empanizados y/o rebozados
• Tomar un mínimo de 8 vasos de agua diarios
• Consumir pescados y carnes de aves.
• Limitar el consumo de carnes rojas a 1 vez por semana

La entrada Dieta para hipertensos se publicó primero en CliniLab Panamá.

¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial alta es cuando se determina, mediante un medidor de presión llamado esfigmomanómetro, que tus valores de presión arterial están por encima de los normales.

¿Cuál es el valor normal de presión arterial ?

El valor de presión arterial normal (en mmHg) es de 120/80.

¿Cuáles son los valores de presión arterial alta?

• Presión arterial elevada (en mmHg): 130 (o más)/80 (o más)
• Presión arterial alta (en mmHg): 140 (o más)/90 (o más)
• Presión arterial peligrosa (en mmHg): 180 (o más)/120 (o más)

¿Qué problemas podría causar la presión arterial alta?

Deberías preocuparte si tu presión arterial se mantiene elevada, esta podría causarte graves problemas, como insuficiencia renal, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca.

¿Cómo puedo saber si sufro de la presión?

Su médico podría determinar si sufre de presión arterial alta mediante chequeos regulares. Comunícate con Clinilab Panamá para agendar una cita médica.

La entrada ¿Qué es la presión arterial alta? Conoce los valores de tu presión arterial se publicó primero en CliniLab Panamá.

¿Cuáles son los principales factores de riesgo cardiovascular?

Existen varios factores de riesgo cardiovascular como:

Colesterol elevado: Es uno de los principales factores de riesgo porque produce ateroesclerosis.
Presión arterial alta: La hipertensión arterial aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. Las personas que sufren hipertensión que fuman, son obesas y/o tienen niveles de colesterol muy altos, tienen una posibilidad mucho mayor de sufrir una enfermedad del corazón.
Consumo de tabaco (tabaquismo): Aquellas personas que fuman poseen un alto riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular. El humo del tabaco eleva la frecuencia cardíaca, incrementa la presión arterial, endurece las arterias y causa que el corazón trabaje de más.
Sedentarismo: Las personas con poca actividad física suelen tener un riesgo mayor de sufrir un ataque al corazón. El ejercicio por sí solo ayuda a fortalecer el músculo cardíaco y a flexibilizar las arterias.
Obesidad: Múltiples estudios han demostrado que la obesidad está relacionada a un riesgo más alto de mortalidad cardiovascular. La obesidad por sí sola representa un riesgo para el desarrollo de la enfermedad arterial coronaria, accidente cerebrovascular, infarto al miocardio e hipertensión.
Diabetes: La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que afecta a miles de panameños. Aquellas personas que presentan diabetes corren un riesgo más elevado de desarrollar una enfermedad cardiovascular.

Las categorías de riesgo cardiovascular son:

• Riesgo extremo
• Riesgo muy alto
• Riesgo alto
• Moderado
• Bajo

¿Qué pruebas podrían ayudar a tu doctor a evaluar el riesgo cardiovascular?

• Perfil de lípidos: Es un grupo de exámenes de laboratorio que determinan los niveles de lípidos en la sangre, comúnmente llamado «grasas», cuya alteración está relacionada con las enfermedades cardiovasculares. Las pruebas del perfil de lípidos son: colesterol, triglicéridos, HDL, LDL, VLDL.
• PCR: Altos nivel de la proteína C reactiva en sangre están asociados con incremento en el riesgo cardiovascular.
• CPK: Niveles altos de creatina-fosfocinasa indican lesión en el corazón, cerebro o tejido muscular.
• Hemograma completo
• CKMB
• Mioglobina
• Troponina I
• Dímero D
• TP / TPT / Fibrinógeno

¿Necesitas obtener más información sobre pruebas para evaluar tu estado de salud cardiovascular? Solicita una cotización del perfil cardiovascular de Clinilab Panamá.

La entrada ¿Qué es el riesgo cardiovascular? ¿Qué pruebas ayudan a determinarlo? se publicó primero en CliniLab Panamá.

• La primera acción es saber qué es la presión arterial. Esta es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias conforme el corazón bombea sangre. La presión arterial sistólica es cuando el corazón late, la presión mayor, mientras que la más baja es la diastólica que es cuando está en reposo; es decir, entre cada latido.
• Aliméntate de manera saludable: Disminuye el consumo de sal y evita comer alimentos con alto contenido calórico y grasas saturadas.
• Ejercítate con regularidad: Llevar a cabo alguna actividad física durante 30 minutos al día.
• Mantener tu peso: La obesidad y el sobrepeso podrían provocar hipertensión arterial.
• Dejar de fumar: Manténgase alejado del humo de los productos de tabaco.

¿Cuáles son algunos de los síntomas de la hipertensión arterial?

• Dolor de cabeza
• Mareos
• Problemas en la visión
• Hemorragia nasal
• Zumbidos en los oídos

¿Cómo saber cuál es mi presión arterial?

La presión arterial se determina mediante un medidor de presión llamado esfigmomanómetro

¿Cuál es el valor normal de presión arterial ?

El valor de presión arterial normal (en mmHg) es de 120/80.

¿Cuáles son los valores de presión arterial alta?

• Presión arterial elevada (en mmHg): 130 (o más)/80 (o más)
• Presión arterial alta (en mmHg): 140 (o más)/90 (o más)
• Presión arterial peligrosa (en mmHg): 180 (o más)/120 (o más)

¿Qué problemas causa la presión arterial alta?

La presión arterial podría causarte graves problemas, como insuficiencia renal, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca.

¿Cómo puedo saber si sufro de hipertensión?

Tu médico podría determinar si sufre de presión arterial alta mediante chequeos regulares. Comunícate con Clinilab Panamá para agendar una cita médica.

La entrada ¿Cómo prevenir la hipertensión arterial? se publicó primero en CliniLab Panamá.