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¿Qué es el síndrome metabólico? ¿Cómo saber si lo padezco?

El síndrome metabólico es un problema de grandes proporciones en todo el mundo y Panamá no escapa de esa realidad. Este síndrome es un conjunto de alteraciones en el metabolismo que pueden provocar enfermedades graves y complicaciones.

Contrario a lo que se cree el síndrome metabólico no es una condición exclusiva de pacientes obesos, existen personas delgadas que padecen el síndrome metabólico.

¿Cuáles son las alteraciones del síndrome metabólico?

  • Elevados niveles de azúcar
  • Triglicéridos altos
  • Disminución del colesterol bueno (HDL)
  • Hipertensión arterial
  • Obesidad con aumento predominante en el área abdominal

¿Qué enfermedades podría causar el síndrome metabólico?

Los pacientes con síndrome metabólico tienen un riesgo mucho más elevado de presentar complicaciones como:

  • Diabetes mellitus
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Apnea del sueño
  • Hígado graso
  • Enfermedad cerebrovascular
  • Infarto al miocardio
  • Angina de pecho
  • Enfermedad coronaria

¿Cómo puedo saber si tengo síndrome metabólico?

Para saber si tienes síndrome metabólico tu médico medirá la circunferencia de tu cintura, presión arterial y ordenará una grupo de pruebas para conocer cuáles son los niveles de colesterol HDL (bueno), triglicéridos y glucosa.

Para diagnosticar síndrome metabólico deben presentarse alteraciones en tres de los cinco criterios anteriores.

¿Se puede prevenir el síndrome metabólico?

Si realizas un cambio en tus hábitos alimenticios, adoptas rutinas de ejercicios y llevas a cabo controles regulares del estado general de tu salud podrás reducir el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico; sin embargo, es preferible que solicites evaluaciones periódicas a tu médico general.

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