Test de migraña (Origen Alimentario)
TEST DE MIGRAÑA (Origen alimentario)
¿Qué es la migraña?
Es un dolor de cabeza intenso, a menudo en un solo lado. Estos ataques pueden causar dolor significativo por horas o días. En ocasiones llegan a ser tan severos que resultan ser incapacitantes. Aunque existen muchas causas, la alimentación juega un papel importante en dicha afeccion. La buena noticia es que existe una enzima llamada Diamino oxidasa que regula nuestros niveles elevados de histamina.
¿Qué papel juega la histamina?
Tener niveles elevados de histamina en el organismo puede desencadenar una amplia gama de síntomas
- Algunos alimentos contienen histamina, una sustancia que puede provocar migrañas.
- Si no tienes suficiente DAO, la histamina se acumula en tu cuerpoEsto puede causar:
- Migrañas
- Diarrea
- Estreñimiento
- Gases
- Dolor abdominal
Algunos alimentos ricos en histamina
- Productos fermentados
- Pescados y mariscos
- Algunas frutas y otros alimentos
- La cantidad de histamina en los alimentos puede variar según el grado de maduración o fermentación.
- La sensibilidad a la histamina varía de una persona a otra.